Constat et chiffres clés :
Etre acteur de son vieillissement, est un défi de l'homme moderne.
En effet, les données de l'INSEE 2005 montre que l'espérance de vie à la naissance de la population française ne cesse de progresser.
Elle est passée de 81,9 ans en 1995 à 83,8 ans en 2005 pour les femmes, et de 73,9 ans en 1995 à 76,8 ans en 2005 pour les hommes.
Actuellement les personnes âgées de plus de 60 ans représenteraient 20,8% de la population. Et ce chiffre est en constante augmentation.
L'espérance de vie augmente d'un trimestre par an. Aujourd'hui, 16 millions de personnes ont plus de 50 ans. Dans 5 ans, 20 millions seront à la retraite.
La volonté des français pour retarder les effets du vieillissement et augmenter leur bien être, est reflétée par quelques statistiques :
• 8% de la population consomment des compléments alimentaires,
• 80% des 55-75 ans pratiquent une activité sportive au moins une fois par semaine
• 2/3 des seniors partent en vacances.
Objectifs du forum « Bien Vivre Bien Vieillir » :
Partant de ce constat de vieillissement de la population, nous sommes convaincus de la nécessité de s'adresser aux quinquagénaires et retraités d'aujourd'hui et de demain afin de répondre à leur demande d'information pratique et qualitative sur les thèmes principaux de la santé et des loisirs des seniors.
Notre objectif est de mettre en évidence les effets positifs de la pratique régulière et adaptée d'une activité physique, notamment sur la santé et la longévité
Le forum : la rencontre du grand public de plus de 50 ans et des acteurs du « Bien Vieillir » :
Vivre longtemps en restant en bonne santé nécessite de prendre soin de son corps et de son esprit, de soigner son alimentation et de garder une bonne intégration sociale.
C'est pourquoi différents aspects de la vie des seniors seront présentés : santé, nutrition, sport adapté, loisirs, culture, maison, jardin, patrimoine, nutrition, retraite…
L'Etoile Gymnique de Colomiers et le fédération Française de Gymnastique confirment ainsi leur volonté d'engager une réflexion résolument positive sur l'avancée en âge en organisant cette première édition du Forum Régional Bien Vivre Bien Vieillir qui s'adresse aux plus de 50 ans de façon complète, conviviale et pratique.
Le Forum réuni 3 espaces autour :
Le Forum Bien Vivre Bien Vieillir offre au public :
un espace de rencontre avec une quarantaine d'exposants (associations sportives, associations culturelles et de loisirs, professionnels de la santé…)
| Heure | Thème | Intervenant |
|---|---|---|
| SAMEDI | ||
| 10h30 | Préparons notre retraite ! | AG2R |
| 11h30 | Nécessité d'entretenir le corps et l'esprit | Laurence DRON - Alys Formation |
| 14h30 | Activité Physique régulière et Santé | Pr RIVIERE (Président Société Midi Pyrénées de Médecines du Sport) et Mme BACON (Intervenane Réseau EfFORmip) |
| 15h30 | Marcher pour bien vieillir : maintien de l'autonomie motrice | Mme ONG MEANG (Maître de conférence et responsable DEUST"Pratique et gestion des activités physiques sportives et de loisirs pour le public Senior" à l'UFR STAPS) |
Mme GARNIER Sophie (Maître de conférence et responsable de la licence professionnelle"activités physiques d'entretien" à l'UFR STAPS) |
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| 16h30 | Le pied du Senior | Dr Claude HUERTAS (Directeur de l'institut de formation pédicurie / podologie - Hôpital Purpan) |
| 17h30 | Prévenir l'ostéoporose | Dr LEVOURC'H (Rhumatologue) |
DIMANCHE
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| 10h30 | Rester en forme Aménagement de l'habitat et prévention des chutes | Mme FAURE - Gymnastique Volontaire |
| 11h30 | : Plaisir d'amour et sexualité | Dr Corman - sexologue |
| 12h30 | Mangez équilibré ! Diabète. | Mme TREZEGUET (Diététicienne) et Mlle CUVELIER (Diététicienne à la- Maison du Diabète) |
| 14h30 | La Gymnastique Senior | Mme FRUGIER - Fédération Française de Gymnastique |
| 15h30 | Alzheimer et Psychologie | Dr KOSTEK (Gériatrie-Cahors) |
| 16h30 | Le Tokitsu Ryû : art martial : mouvement, bien-être et santé | Maître TOKITSU KENJI |
| 17h30 | La parole aux seniors : quelques exploits |